Chuyên cung cấp đậu đũa sạch

25,000.00

Mô tả

Đậu đũa là cây dây leo hàng năm, thường được trồng để lấy trái làm thực phẩm. Quả đậu đũa có thể được ăn khi còn xanh hoặc đã chín.Đậu đũa là nguồn proteinvitamin Athiaminriboflavinsắtphosphor và kali rất tốt, cũng như rất giàu vitamin Cfolatmagnesi và mangan.

Đậu đũa (chưa chế biến)
Giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g (3,5 oz)
Năng lượng 196 kJ (47 kcal)
8 g
Chất xơ thực phẩm 3.6 g
0 g
3 g
Tỷ lệ phần trăm xấp xỉ gần đúng sử dụng lượng hấp thụ thực phẩm tham chiếu (Khuyến cáo của Hoa Kỳ) cho người trưởng thành.
Nguồn: CSDL Dinh dưỡng của USDA

Mỗi 100 gam hạt đậu đũa chứa 47calo, 0 gam chất béo, 0mg cholesterol, 4mg natri (0% giá trị hàng ngày), 8 gam carbohydrat tổng số (2% giá trị hàng ngày) và 3 gam protein (5% giá trị hàng ngày). Ngoài ra, còn cung cấp 17% vitamin A, 2% sắt, 31% vitaminC và 5% calci nhu cầu hằng ngày. (Phần trăm giá trị hàng ngày tính trên thực đơn 2000 calo. Giá trị hàng ngày cá nhân có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc nhu cầu.

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Chuyên cung cấp đậu đũa sạch”

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt Hàng Ngay